多揉腹少生病！预防胃病、消除便秘、调理积食
民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;从经络学说上讲…
养生多练华佗五禽戏 调理五脏祛病延年
古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方…
如何读懂手掌上的5个诊病区
乾隆皇帝有诗云：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头?”这首诗充分道出了手部养生的重要性。人的手与…
静则生寒 人体的寒气从哪来
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过…
什么是经络养生？经络养生的方法有哪些
近年来经络养生的概念被炒得火热，其实经络养生是中医里面的一种说法，是指经脉与络脉的总称，人的经络是遍布全身每一…
一觉醒来，口苦口臭？四个健康隐患或悄悄找上门
好好地睡了一觉，醒来却只觉口苦、口臭。这样的感觉，你曾有过吗? 当然，刚早起还没刷牙呢，有的人第一时间会想到去…
中年男人如何养生？人到中年，需“管理”好三样东西
男人步入中年之后，身体各个器官的功能都有所下降，精力和体力大不如以前，如果不注意养生，很多的疾病也会趁虚而入。…
粗粮营养高、但身体出现这些毛病，不建议吃!
在日常生活中大家都注重养生，有很多人通过进食粗粮获取里面的营养物质，从而达到养生的目的。 粗粮营养丰富，是养生…
脚底按摩好处虽多，但这4点禁忌最好别碰
走在大马路上，每条街上都找到足底按摩店，可见中国人对足底按摩的迷恋程度有多高。脚掌虽小，却被誉为人体的第二心脏…
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